右侧肩膀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肩周炎：又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。可通过热敷、按摩、针灸等物理治疗缓解，也可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.肩袖损伤：多由外伤或过度使用肩部引起，常见症状为肩部疼痛、无力。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）和手术治疗（如肩袖修补术）。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可压迫神经根，导致肩部疼痛。除了肩部疼痛外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗方法包括牵引、理疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、营养神经药等）和手术治疗。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可能引起肩部疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。疼痛通常呈放射性，可向左肩部放射。如果同时伴有胸闷、胸痛等症状，应高度怀疑心脏疾病，及时就医，进行心电图、心肌酶等检查。
5.其他原因：胆囊炎、胆结石、肺部疾病等也可能引起肩部疼痛。
如果右侧肩膀疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作，定期活动肩部，避免肩部过度劳累和受伤。