膝盖酸软无力主要由以下原因导致：膝关节炎症、退行性病变、肿瘤生长以及缺钙。
一、膝关节炎症：当膝关节出现炎症时，炎症刺激会引起膝盖酸软无力，往往还伴有疼痛和肿胀等表现。可在医生指导下使用非甾体抗炎药来治疗，比如塞来昔布或美洛昔康等药物，这些药物能起到抗炎、镇痛的作用，有助于缓解症状。
二、退行性病变：如果平时经常进行负重运动，随着年龄增长，可能会发生膝关节退行性病变，进而出现膝盖酸软无力的情况。此时可通过运动康复治疗来改善，运动康复可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，减轻酸软无力的症状。
三、肿瘤生长：若膝盖部位有肿瘤生长，例如骨肿瘤，就容易造成膝盖酸软无力。针对这种情况需要通过肿瘤切除手术来进行治疗，以去除肿瘤，恢复膝关节的正常功能。
四、缺钙：当身体明显缺钙时，可能引发骨质疏松问题，从而导致膝盖酸软无力。可在医生指导下服用补钙药物进行治疗，如骨化三醇以及葡萄糖酸钙等，通过补充钙质来改善症状。
平时要注意适度运动锻炼，但不可过度负重劳累，尽量减轻膝关节的负荷，以防止膝盖酸软无力等症状加重。
总之，当出现膝盖酸软无力时，应及时明确原因，并根据具体情况采取相应的治疗和预防措施。