不吃早餐是否会导致发胖，与多种因素有关，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.总体热量摄入：如果一天的总热量摄入超过身体的消耗，无论是否吃早餐，都可能导致体重增加。如果早餐不吃，那么其他两餐可能会摄入更多的热量，以满足身体的能量需求。
2.饮食习惯：长期不吃早餐可能会导致食欲增加，因为身体会感到饥饿。在其他餐次中，人们可能会更容易过度进食，从而增加热量摄入。
3.食物选择：早餐的食物选择也很重要。如果选择高糖、高脂肪或高能量的食物，即使吃了早餐，也可能增加发胖的风险。相比之下，选择富含蛋白质、纤维和健康脂肪的早餐，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果等，可以提供饱腹感，减少食欲和热量摄入。
4.身体代谢：每个人的身体代谢率不同。有些人的代谢率较高，即使不吃饭也能有效地消耗热量；而对于其他人来说，代谢率较低，可能更容易储存脂肪。
5.其他生活方式因素：除了饮食，其他生活方式因素也会影响体重。例如，缺乏运动、长期久坐、压力过大、睡眠不足等都可能导致体重增加。
综上所述，不吃早餐本身不一定会直接导致发胖，但它可能影响饮食习惯和总体热量摄入。为了保持健康的体重，建议保持均衡的饮食，包括早餐，并注意以下几点：
1.控制总体热量摄入：确保每天的热量摄入与身体的消耗相平衡。
2.选择健康的食物：多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等富含营养的食物。
3.规律饮食：尽量保持规律的三餐时间，避免过度饥饿或过度饱食。
4.适度运动：增加身体活动量，有助于消耗热量和维持健康体重。
5.注意饮食环境：避免在压力大或分心的情况下进食，以免过度进食。
最重要的是，每个人的身体状况和需求都不同，如果对体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的指导。