肺湿热的治疗可从中医理疗、饮食调理等多方面入手。一般来说，可通过一些方法来改善肺湿热状况，但具体治疗需根据个体情况调整。
中医理疗改善
艾灸穴位：可以选择肺俞穴、大椎穴等穴位进行艾灸。肺俞穴是肺之背俞穴，艾灸能起到调理肺气的作用；大椎穴有清热解表等功效，对肺湿热有一定的缓解作用。艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤，一般每次艾灸15 - 20分钟为宜。拔罐疗法：通过在背部等部位拔罐，能帮助排出体内湿气，改善肺湿热。但拔罐后要注意保暖，避免马上吹风受凉，拔罐的频率一般一周1 - 2次即可，体质虚弱者要谨慎使用拔罐。
饮食调理要点
多吃清热利湿食物：可以多吃冬瓜，冬瓜具有清热利水的作用，能帮助减轻肺湿热带来的不适。还有丝瓜，丝瓜有清热化痰等功效，可煮汤饮用。另外，薏米也是不错的选择，薏米能健脾利湿，可煮粥食用。避免食用辛辣油腻食物：辛辣食物如辣椒、花椒等会加重体内湿热，要尽量避免。油腻食物像油炸食品、肥肉等也不利于肺湿热的改善，应减少摄入。例如，油炸鸡腿这类油腻食物就不适合肺湿热患者食用。
生活方式调整
保证充足睡眠：每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节，对改善肺湿热有帮助。睡眠环境要安静舒适，有利于进入深度睡眠状态。适度运动锻炼：适当进行有氧运动，如快走、慢跑等。每周坚持3 - 5次运动，每次运动30分钟左右，能促进气血流通，帮助排出湿气。但运动后要及时擦干汗水，避免受凉。比如每天早上进行30分钟左右的快走，能增强身体的代谢能力。