龟头敏感度高可能会影响性生活质量。以下是一些治疗方法：
1.行为治疗：
逐渐延时：通过逐渐延长性生活时间，让龟头逐渐适应刺激，降低敏感度。
使用避孕套：避孕套可以减少龟头与阴道壁的摩擦，从而降低敏感度。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：在龟头涂抹局部麻醉剂，如利多卡因凝胶等，可以降低龟头敏感度。
口服药物：如抗抑郁药，可调节神经传导，降低龟头敏感度，但需在医生指导下使用。
3.物理治疗：
阴茎震动训练器：通过仪器的震动刺激，逐渐降低龟头敏感度。
龟头冷敷：使用冷水或冰袋冷敷龟头，可降低龟头敏感度。
4.手术治疗：
阴茎背神经切断术：对于严重的龟头敏感度高，可考虑手术切断部分阴茎背神经，但该手术有一定风险，需谨慎选择。
需要注意的是，治疗方法应根据个人情况选择，在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度手淫、保持龟头清洁等，也有助于改善龟头敏感度高的问题。如果龟头敏感度高严重影响性生活，建议及时就医。