大人肠胀气可能由多种原因引起，其症状和解决方法主要包括以下几个方面：
1.症状：
腹部胀满：感觉腹部有气体积聚，胀满不适。
腹痛：可能伴有腹痛，疼痛程度因人而异。
嗳气：打嗝、嗳气增多，气体从口腔排出。
食欲不振：消化不良，食欲减退。
肠鸣音亢进：腹部能听到明显的肠鸣音，如咕噜咕噜的响声。
2.解决方法：
调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
注意饮食规律：定时进餐，避免过度进食和暴饮暴食。
细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于减轻胃肠道负担。
适当运动：增加运动量，促进肠道蠕动，有助于排气。
腹部按摩：顺时针按摩腹部，帮助排气。
药物治疗：如果症状严重，可以服用一些药物，如消食片、吗丁啉等，促进胃肠动力。
就医治疗：如果肠胀气持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，如果肠胀气症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。