心情抑郁应该看精神心理科。以下是关于心情抑郁的一些信息：
1.定义和症状：心情抑郁是一种情绪障碍，主要表现为持续的悲伤、沮丧、失去兴趣或愉悦感、自责、焦虑、睡眠问题、食欲改变等。
2.原因：心情抑郁的原因可能是多方面的，包括生物因素（如遗传、神经递质失衡）、心理因素（如压力、负面思维模式）、社会因素（如人际关系问题、生活事件）等。
3.诊断：医生通常会通过详细的问诊、心理评估和可能的实验室检查来确诊心情抑郁。诊断需要排除其他可能导致类似症状的身体疾病。
4.治疗方法：治疗心情抑郁的方法包括心理治疗（如认知行为疗法、人际治疗、心理动力治疗）和药物治疗（如抗抑郁药物）。有时，综合治疗可能更有效。
5.自我保健：除了专业治疗外，自我保健也很重要。这包括保持健康的生活方式（如规律的作息、合理的饮食、适度的运动）、寻求社会支持（如与亲朋好友交流、加入支持小组）、学习应对技巧（如放松训练、积极思考）等。
需要注意的是，心情抑郁是一种常见但严重的疾病，如果您或您身边的人有心情抑郁的症状，应及时寻求专业帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。