女性上火了老想小便是不正常的，可能是由多种原因引起的，具体如下：
1.泌尿系统感染：女性的尿道较短且直，容易受到细菌感染。上火时，身体的抵抗力下降，细菌更容易侵入尿道，引起膀胱炎或尿道炎，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.外阴炎或阴道炎：上火可能导致外阴炎或阴道炎，炎症刺激尿道口，也会引起尿频。
3.其他因素：上火时，身体的代谢率增加，肾脏的血流量增加，也可能导致尿量增多。此外，心理因素如焦虑、紧张等也可能引起尿频。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、白带常规等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，注意个人卫生，保持外阴清洁。