祛痘印和痘坑主要有以下方法：药物治疗、激光、果酸换肤、光子嫩肤。
一、药物治疗：
脸上出现痘印和痘坑往往是由于痘痘消退后皮肤未能良好恢复所致。在日常生活中需注重清淡饮食。可配合医生使用相关药物进行治疗，比如涂抹维生素E乳，它能起到滋润皮肤等作用；氢醌霜乳膏可抑制黑色素形成；多磺酸粘多糖乳膏能促进局部血液循环，有助于改善皮肤状态等。
二、激光：
激光是通过强脉冲光产生的能量来对痘印和痘坑部位施加刺激。(1)能促使皮下胶原蛋白快速增生，从而改善皮肤凹陷状况；(2)还能分解黑色素颗粒。通常经过大约3至5次治疗后，可达到较好地祛除痘印和痘坑的效果。
三、果酸换肤：
果酸换肤是将高浓度的果酸涂抹于痘印和痘坑部位。(1)可抑制丙酸杆菌繁殖，减少痘痘生成；(2)能增强肌肤修复能力，有助于分解黑色素；(3)可激活胶原蛋白。一般经过大概三次治疗后，能较为明显地起到祛痘印和痘坑的作用。
四、光子嫩肤：
光子嫩肤主要依据生物刺激和光热解原理，利用宽光谱彩光进行照射。(1)可刺激皮肤表面黑色素颗粒代谢；(2)能让内部新的细胞组织增生。可能需要3至5次治疗，单次治疗恢复时间约为一周左右，能逐渐实现祛痘印和祛痘坑的目的。
总之，可根据自身实际情况选择适合的方法来去除痘印和痘坑，以改善皮肤状态。