关键点：孕妇养胃可吃小米粥等食物及白术等药物，食物有小米粥、鸡蛋汤、大枣等，药物有白术、山药。
一、食物方面：
1.小米粥：富含营养，容易消化吸收，对孕妇胃部较为温和，能起到一定的养胃作用。
2.鸡蛋汤：可为孕妇提供蛋白质等营养物质，也比较容易消化，不会给胃带来过多负担。
3.大枣：有一定的滋补功效，适量食用有助于养胃。
4.核桃：营养丰富，能提供能量，同时对胃也有好处。
5.燕麦：属于粗粮，可促进肠胃蠕动，帮助消化，利于养胃。此外，孕妇还可适量食用一些水果如香蕉、苹果，以及蔬菜如白菜、胡萝卜等，这些食物容易消化，不会加重胃的负担，在一定程度上能养胃。但要少吃辛辣刺激食物如辣椒、芥末、大葱、大蒜等，也不要吃过多油腻食物如烤肉、炸鸡、油条等。
二、药物方面：
1.白术：归脾、胃经，具有健脾益气，燥湿利尿，止汗安胎的作用。中医讲脾与胃相表里，当脾气复健后，能促进胃的康复，从而达到养胃的效果，且还可安胎。
2.山药：具有补脾养胃，生津益肺的功效，可帮助孕妇养胃。
尾段总结：孕妇养胃可从食物和药物两方面着手，选择合适的小米粥等食物和白术等药物，有利于胃部健康和胎儿发育。在进行调理时需注意饮食禁忌，并在医生指导下合理用药。