手痛莫名其妙的痛可能由多种原因引起。比如，腱鞘炎就比较常见，好发于长期用手的人群，像频繁打字、织毛衣的人。另外，关节炎也可能导致手痛，类风湿关节炎多在早晨起床时出现手的僵硬、疼痛，持续时间可能半小时到数小时不等。还有一种情况是外伤，比如不经意间的扭伤，虽当时没察觉，但之后会出现手痛。
腱鞘炎导致的手痛
过度使用引发： 长期重复使用手部动作，像每分钟打字超过60次，持续2小时以上，就容易引发腱鞘炎，导致手指屈伸时疼痛，有的还会伴有肿胀。休息与观察： 如果是轻微的腱鞘炎，让手部休息1 - 2周，减少手部过度活动，部分人症状可能缓解。
关节炎引起的手痛
类风湿关节炎特点： 除了手痛，还可能出现多个手指关节对称疼痛，一般晨僵时间超过30分钟，且这种情况会持续6周以上。就医检查： 若怀疑是类风湿关节炎，需要去医院检查血沉、C反应蛋白以及类风湿因子等指标，这些指标异常有助于诊断。
外伤导致的手痛
轻微扭伤情况： 有时候手部轻微扭伤，当时可能没有明显痛感，但过1 - 2天会出现手痛，可能是因为局部组织受损，炎症逐渐显现。观察损伤程度： 如果手痛伴有明显肿胀、淤血，或者手指活动受限，就要考虑是否有骨折等较严重损伤，需及时就医拍片检查。
神经受压导致的手痛
腕管综合征表现： 正中神经在腕管受压会引起手痛，常表现为手部桡侧三个半手指麻木、疼痛，夜间疼痛可能加重，有的人会从睡眠中痛醒，这种情况多见于长期用鼠标的人，每天使用鼠标超过4小时的人群发病率相对高些。改善用手习惯： 避免长时间手腕过度弯曲，使用人体工学鼠标，可在一定程度上缓解症状。