脑梗塞的保养包括生活习惯、饮食习惯、治疗基础疾病、药物预防、康复功能锻炼等方面。具体内容如下：
一、生活习惯：
1.对于长期卧床的脑梗塞患者，要格外注重皮肤、口腔以及大小便的护理，以防出现感染等问题。
2.能够自行活动的脑梗塞患者，则应适度进行运动锻炼，保持心情愉悦，坚决戒烟并限制饮酒，避免熬夜，养成良好的生活作息。
二、饮食习惯：
1.脑梗塞患者饮食要以清淡为主，控制钠的摄入量，避免食用动物性脂肪，如肥肉、动物内脏、猪油等，防止血脂升高而增加复发风险，可以适量进食鱼肉和瘦肉来增加蛋白质的摄入，同时多吃新鲜蔬菜水果。
2.此外，不可饮酒，且要避免暴饮暴食。
三、治疗基础疾病：
脑梗塞患者若合并高血压、糖尿病、高血脂症等疾病，必须积极进行治疗，严格按照医嘱按时服药，有效控制这些基础疾病的发展进程，避免血压、血糖、血脂出现较大波动。
四、药物预防：
脑梗塞患者需依据个人情况，在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物，以维持血液的正常流通，达到预防脑梗塞再次复发的目的。需注意的是，服药期间要定期监测凝血功能，切不可自行盲目服药。
五、康复功能锻炼：
脑梗塞患者应尽早开展肢体、语言等方面的康复功能锻炼，这对后遗症的恢复非常有帮助。
总之，通过在这些方面的积极保养护理，可以有效提升脑梗塞患者的生活质量。