肩周炎可以通过多种方式来缓解，关键点如下：
一、口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸、布洛芬，可减轻肩周炎的无菌性炎症以缓解疼痛；
二、口服舒筋活血胶囊，能起到活血化瘀的作用，利于改善肩关节局部循环；
三、口服活血止痛胶囊，可实现活血化瘀、消肿止痛的效果；
四、借助理疗、针灸、按摩等方式来缓解疼痛；
五、每日进行肩关节主动活动，如采用梳头法、划圈法、爬墙法等，但要注意适度，防止引起剧痛。
以下是对各点的详细阐述：
一、非甾体类抗炎药物，这类药物能有效抑制无菌性炎症反应，从而在很大程度上减轻肩周炎所带来的疼痛不适。常见的如双氯芬酸、布洛芬等。
1.双氯芬酸：是一种常用的非甾体抗炎药，能有效缓解疼痛和炎症。
2.布洛芬：具有抗炎、镇痛、解热的功效，对肩周炎疼痛有缓解作用。
二、舒筋活血胶囊，主要成分通常包含多种具有活血化瘀功效的药材。
1.通过促进血液循环，改善肩关节及其周围组织的血液供应。
2.有助于缓解因局部循环不良导致的症状。
三、活血止痛胶囊，其中的成分可发挥特定作用。
1.起到活血化瘀的功效，改善肩部的气血运行状态。
2.帮助消除肿胀，减轻疼痛。
四、理疗、针灸、按摩等手段，可从不同方面缓解疼痛。
1.理疗可以利用各种物理因子，如热疗、电疗等，改善局部状况。
2.针灸通过刺激特定穴位，来调节身体机能，缓解疼痛。
3.按摩可以放松肌肉，改善局部循环。
五、进行肩关节主动活动，这对于恢复肩关节功能非常重要。
1.梳头法：模拟梳头动作，活动肩关节。
2.划圈法：可前后或左右划圈，锻炼肩关节。
3.爬墙法：有助于增加肩关节的活动范围。
总之，对于肩周炎的治疗，建议综合使用口服药物、理疗、按摩和适当的主动活动等方法。如果症状持续加重，可能需要考虑手术等其他更积极的治疗措施。