反流性食管炎的恢复时间因人而异，一般来说，经过规范治疗，大部分患者4~8周左右症状可得到缓解，但部分病情较重或有并发症的患者可能需要更长时间，甚至需要长期维持治疗。
病情轻重影响恢复时长
轻度反流性食管炎： 如果是轻度的反流性食管炎，通过改变生活方式并配合药物治疗，通常4周左右症状能明显改善。比如调整饮食，避免吃辛辣、油腻、过甜的食物，睡前3小时不进食等，再加上使用质子泵抑制剂等药物，症状可能较快缓解。中度反流性食管炎： 中度的反流性食管炎，治疗时间可能相对长一些，大概需要6~8周。这时候可能需要加大药物剂量或者延长用药时间来控制炎症，促进食管黏膜的修复。重度反流性食管炎： 重度反流性食管炎伴有食管狭窄等并发症时，恢复时间就会延长，可能需要8周以上，而且可能需要结合内镜下治疗等手段，之后还需要长期关注病情，进行维持治疗。
治疗方式对恢复的作用
药物治疗方面： 常用的药物有质子泵抑制剂，像奥美拉唑等，它能抑制胃酸分泌，为食管黏膜修复创造良好环境。一般服用质子泵抑制剂后，1~2周能看到症状有所减轻，但要完全恢复可能需要按疗程用药，短则4周，长则数月。如果是联合使用促胃肠动力药，比如多潘立酮，能促进胃排空，辅助改善反流情况，也会帮助恢复进程。手术治疗方面： 对于一些药物治疗效果不佳的患者可能需要手术。手术之后恢复时间也不一样，一般术后1~2周可以基本恢复正常饮食，但要完全恢复到术前状态，可能需要2~3个月，而且术后也需要注意饮食等方面的护理来保证恢复顺利。
个人生活方式的影响
饮食方面： 严格遵循饮食禁忌的患者恢复得会更快。比如严格做到三餐规律，每餐七八分饱，避免食用咖啡、巧克力等易诱发反流的食物，这样食管黏膜能更好地修复，恢复时间相对会缩短。相反，如果不注意饮食，经常吃刺激性食物，就会延长恢复时间，甚至导致病情反复。生活习惯方面： 戒烟限酒的患者恢复也更有利。吸烟会影响食管下括约肌功能，加重反流，戒酒能减少胃酸分泌的刺激，所以有良好生活习惯的患者比不注意生活习惯的患者恢复时间要短。比如戒烟3个月以上，同时严格戒酒的患者，反流性食管炎恢复可能会比继续吸烟喝酒的患者快2~4周左右。