射精后头晕通常由以下两种原因引起：
一、长期手淫或同房过度。在手淫时，神经中枢会处于不自主的兴奋状态，这样较易形成身体惯性，最终导致肾脏亏空，进而引起射精后头晕。此时需要服用补肾的药物进行治疗，同时节制同房，避免同房过度，经过治疗是能够恢复的。
1.补肾药物有多种，比如金匮肾气丸，它主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，常用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。
2.六味地黄丸也是常见的补肾药，其成分有熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，能滋阴补肾，用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
二、贫血或低血压人群也可能出现射精后头晕的情况，因为这类人的气血较为虚弱，需要保证优质蛋白质、充足的维生素、无机盐以及铁质的补充来调理身体。
1.在饮食方面，要多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类、瘦肉等。
2.多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
3.适量补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。
一般来说，出现射精后头晕的情况并非特别严重的问题，不必过度担忧。平时要克制欲望，避免过度手淫。当然，也可以前往医院进行全面检查，以了解自身的身体状况。
总结：射精后头晕的原因主要有长期过度性行为导致的肾脏亏空以及贫血或低血压引起的气血虚弱，可通过药物治疗、饮食调理等改善，同时若有此症状可去医院检查。但总体不必过于紧张。