关键点：心慌紧张害怕可能由焦虑症、心脏病、受到刺激引起，要找准病因对症治疗。具体为焦虑症表现及用药，心脏病表现及用药，受刺激时的情况。
一、焦虑症
焦虑症患者常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕。其躯体方面还可能伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。治疗上可在医生指导下服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、地西泮等药物。盐酸文拉法辛缓释胶囊能有效缓解焦虑症状，通过调节神经递质发挥作用；地西泮则具有抗焦虑、镇静催眠等效果。
二、心脏病
心脏病主要有心慌、心悸、胸闷、胸痛等症状，可能还伴有手脚肿胀、昏厥等表现。可在医生指导下服用阿司匹林片、替格瑞洛片等药物。阿司匹林片有助于抑制血小板聚集，预防血栓形成；替格瑞洛片可改善心脏供血，减少心血管不良事件的发生。
三、受到刺激
若在生活中受到刺激也可能引发心慌紧张害怕，此时应平时避免刺激，积极调整心态，放松心情。
总之，当出现心慌紧张害怕时，要明确原因，采取针对性的措施进行治疗和调节。