头皮老长痘痘可能由以下原因引起：
1.内分泌失调：如果生活不规律、长期熬夜、精神压力过大或处于青春期、更年期，可能导致内分泌失调，使头皮油脂分泌过多，从而出现痘痘。
2.头皮感染：如果不注意头部清洁，使头皮感染马拉色菌，引发马拉色菌毛囊炎，也会出现痘痘。
3.过敏：使用了不合格的洗发水、护发素，或接触了过敏原，可能导致头皮过敏，出现炎症反应，形成痘痘。
4.其他：饮食过于油腻、辛辣，或患有糖尿病、多囊卵巢综合征等疾病，也可能导致头皮长痘痘。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，学会调节压力，保持心情愉悦。饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果。
2.注意头部清洁：选择温和、无刺激的洗发水，定期清洗头皮，保持头皮清洁。
3.避免搔抓：头皮瘙痒时，避免搔抓，以免抓破头皮，引起感染。
4.就医治疗：如果痘痘较多，或伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的痘痘，治疗方法也不同。如果痘痘持续不愈或加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。