舌苔黄厚多是体内有热邪或湿邪化热所致。一般来说，当人体受到外邪侵袭，或者自身脏腑功能失调时，容易出现舌苔黄厚的情况。比如，在湿热环境中生活较久的人，约有30%可能出现舌苔黄厚的表现。
常见形成原因
外感湿热之邪： 当外界湿热之邪侵袭人体，首先侵犯肌表，然后内传脾胃，湿热蕴结，上蒸于舌，就会导致舌苔黄厚。比如在潮湿闷热的南方，长时间处于这样的环境中，人体易受湿热之邪侵扰。饮食不当： 长期嗜食辛辣、油腻食物，会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，酿生湿热，上熏舌头出现黄厚苔。例如，经常吃油炸、烧烤类食物的人，约40%会出现舌苔黄厚的现象。脏腑功能失调： 如脾胃湿热、肝胆湿热等情况。脾胃湿热多因脾胃虚弱，湿邪内生，郁而化热；肝胆湿热则是由于肝胆疏泄失常，湿热蕴结所致。
中医调理方法
中药调理： 若因湿热导致舌苔黄厚，可选用清热祛湿的中药方剂，如甘露消毒丹等。甘露消毒丹由滑石、茵陈、黄芩、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、连翘、白蔻仁、薄荷、射干组成，有清热利湿、化浊解毒的功效。饮食调节： 饮食上要清淡，多吃清热祛湿的食物，像绿豆、苦瓜、冬瓜等。绿豆可以煮成绿豆汤饮用，每天喝1 - 2次，每次200 - 300毫升；苦瓜可清炒或凉拌，每周吃3 - 4次。同时要避免食用辛辣、油腻、甜食等加重湿热的食物。生活习惯调整： 要保持生活环境干燥通风，居住环境湿度最好控制在40% - 60%。另外，要保证充足睡眠，每晚睡眠7 - 8小时，让身体各脏腑得到良好修复，利于湿热排出。
西医角度的可能关联
口腔卫生问题： 口腔清洁不到位，食物残渣残留，细菌滋生，也可能导致舌苔黄厚。一般来说，每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，同时要使用牙线清洁牙缝。消化系统疾病： 如胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病，会影响消化功能，导致食物不能正常消化吸收，进而出现舌苔黄厚的情况。患有消化系统疾病的人群中，约50%伴有舌苔黄厚的表现。如果出现长期舌苔黄厚且伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化系统症状，应及时就医检查。