男人更年期一般在56岁到65岁之间开始，但这也和自身实际状况密切相关。
一、男性进入更年期后会有诸多表现：
1.性情方面往往会有较大变化，可能出现喜怒无常的情况。
2.情绪状态上，有时会显得情绪低落、神经过敏。
3.还可能伴随头晕、头痛以及耳鸣等症状。多数男性在56岁进入更年期，不过也有一部分体质较好的人可能要到65岁才开始。更年期发生时，体内激素水平会出现波动，进而容易导致身体不适。
二、平时应注意以下方面：
1.要积极进行运动锻炼。
2.保持良好心态。
总之，男人更年期的开始时间因人而异，进入更年期后会有各种症状，平时需通过运动和保持良好心态来应对。