脚后跟底疼的原因众多，日常主要有鞋子不合脚（过大或过小）、长时间行走站立等，会使脚后跟底遭受明显摩擦，致局部磨损、疼痛，严重时会起泡破溃且易感染，通过更换舒适鞋子、休息等可缓解。此外，也可能是一些疾病引发，常见如下几种：
一、骨质增生：即骨刺，增生骨质形状不规则，走路时会刺激周围软组织，出现疼痛、麻痹症状，偶尔还能听到关节内有摩擦音，气压降低时疼痛可加重。
1.具体表现：增生的骨质在行走时刺激周围组织。
2.疼痛特点：疼痛、麻痹，且气压变化会影响疼痛程度。
二、筋膜炎：可能与肌肉劳损有关，如行走时足部着力不当致脚后跟底长期超负荷运动，或寒冷、潮湿环境可诱发疼痛或痉挛。
1.引发原因：可能是行走着力不当或环境因素。
2.症状情况：出现疼痛、痉挛。
三、脂肪垫炎：因体重增加或负重行走使脚后跟下脂肪垫发炎，疼痛点在脚后跟正中靠后部位，炎症刺激导致疼痛。
1.病因：体重或负重原因。
2.疼痛部位：脚后跟正中靠后。
四、其他：如风湿类疾病（痛风、类风湿性关节炎等）侵犯脚后跟底会致局部疼痛，还有跟骨骨折、跗管综合征等疾病，需医生指导治疗。此外，还需考虑扁平足情况。
当出现脚后跟底疼症状时，患者应适当休息并按摩局部以缓解症状，多数几天可恢复，疼痛严重时可服用药物缓解，如阿司匹林、布洛芬等消炎止痛，精神紧张不安时可用地西泮等镇静类药物。
总结：本文阐述了脚后跟底疼的多种原因，包括日常因素和疾病因素，详细说明了几种常见疾病导致脚后跟底疼的具体表现和特点等，同时提到了出现症状后的应对方法。