孕妇晚上吃苹果对胎儿有好处。
一、苹果营养丰富，其具有酸甜可口、脆嫩多汁、口感细腻等特点。女性在孕期多吃苹果能带来诸多益处，比如可以预防婴儿哮喘，因为苹果中含有特殊的植物化学物质，具备抗氧化、抗感染和抗病毒的特性。
二、苹果富含锌元素，且苹果汁中锌的含量高于牡蛎。孕妇若摄入足够的锌，会有利于分娩，当孕妇孕期体内锌元素充足时，分娩会更迅速顺畅，疼痛也会减轻。
三、然而，晚上睡觉前吃苹果，可能因得不到充分消化而影响孕妇睡眠质量。所以，最好选择早上吃苹果，原因在于苹果中含有丰富的糖类、维生素、各种矿物质，早晨处于饥饿状态下，这些营养成分可以得到充分利用，从而发挥其最大价值；另外还可以促进肠道蠕动，排出体内毒素，这对母体和胎儿的健康都是有利的。
总之，孕妇晚上吃苹果对胎儿有益，但要注意食用时间，早上吃更为合适。