胃痉挛通常可以通过一些方法来缓解，比如一般处理中，患者可以尝试喝一些温水，大约喝100~200毫升左右的温水，有时能起到一定缓解作用。
物理缓解方法
热敷腹部： 可以用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，保持在40~50摄氏度左右，将热水袋 wrapped 在毛巾里，放在胃部，每次热敷15~20分钟，能促进血液循环，缓解胃痉挛引起的疼痛。按摩穴位： 可以按摩内关穴，内关穴位于手腕掌侧横纹上约3横指处，用拇指轻轻按压内关穴，力度以感到轻微酸胀为宜，每次按摩1~3分钟，左右两侧交替进行，对缓解胃痉挛有一定帮助；还可以按摩足三里穴，足三里穴在膝盖下缘下约3寸，胫骨外侧约1横指处，用拇指指腹按压足三里穴，同样以产生酸胀感为准，每次按摩1~3分钟。
药物缓解情况
抗痉挛药物： 如山莨菪碱等药物可以缓解胃痉挛。山莨菪碱能解除平滑肌痉挛，包括胃肠道平滑肌痉挛。但这类药物儿童使用需谨慎，2岁以下儿童一般不建议自行使用。抑制胃酸药物： 如果胃痉挛是由胃酸刺激引起，像铝碳酸镁等药物也可能间接缓解症状。铝碳酸镁可以中和胃酸，保护胃黏膜，不过也需要在医生指导下根据具体情况使用。
预防胃痉挛注意事项
饮食方面： 要规律饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，比如尽量不要吃刚从冰箱拿出来的冷饮、辣椒等。另外，吃饭时要细嚼慢咽，这样能减少对胃部的刺激，降低胃痉挛发生的概率。生活习惯： 要保持良好的生活作息，避免过度劳累和精神紧张。长期精神紧张可能会影响胃部的正常蠕动和胃酸分泌，从而引发胃痉挛。保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。