产妇可适量吃荠菜。建议用量为每天100克（约1把）。
一、产妇饮食调理很重要，要吃易消化且有营养的食物。荠菜含有维生素和膳食纤维等成分，这些成分容易被胃肠消化吸收，产妇适量食用一般不会增加胃肠负担，还能为机体补充足够营养，增强免疫力，利于维持身体健康。其食用方法可以选择爆炒，但不可一次性摄入过多，否则可能引起腹部不适。
二、如果产妇对荠菜过敏，则不建议食用，可能会出现如皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。此外，荠菜会促进胃肠蠕动，所以急性胃肠炎患者也不建议食用，以免引发胃肠不适。
三、产妇在日常生活中还需注意多方面。要保持充足睡眠，不能长时间熬夜；要保持积极乐观的心态，避免压抑情绪；要做好保暖措施，外出时适当增添衣物，防止寒风刺激。
总之，产妇对于荠菜的食用要根据自身情况合理选择，同时在生活各方面都要做好相应安排，以保障自身健康和恢复。