10个月宝宝一天拉4次是否正常，关键在于大便的外观、颜色、性状以及宝宝的状态。
一、若大便情况及宝宝状态正常：
1.大便外观、颜色及性状：如果大便依然是正常的黄色或金黄色，形状为正常的软便或条形便，且量不多，也没有较多奶瓣。
2.宝宝精神食欲：宝宝精神状态良好，食欲也正常。
这种情况一般属于正常，可能是添加辅食过程中，辅食纤维素含量高，致使胃肠道蠕动速度加快，进而引起大便次数增多，可先暂时观察，无需特殊处理。
二、若大便及宝宝状态异常：
1.大便外观、颜色、性状：如颜色呈绿色、墨绿色，或是水便分离状态，有较多奶瓣或泡沫，甚至夹杂血便。
2.宝宝精神食欲：宝宝精神较差，食欲也差。
此时考虑为异常情况，可能是辅食添加数量过多或种类过杂，加重胃肠道负担，导致大便次数增多、性状异常，也可能是宝宝出现肠道感染、过敏等原因。建议及时收集大便送医院化验，以明确原因。
总之，要综合判断10个月宝宝一天拉4次是否正常，要密切关注大便特征和宝宝的具体表现，根据不同情况采取相应措施。