行为治疗早泄的方法主要包括以下几类。首段：行为治疗早泄有多种方法，其中性感集中训练是常用的一种，一般需要持续数周甚至数月来逐步改善症状。
性感集中训练
非生殖器性感集中训练： 夫妻双方可通过拥抱、亲吻、抚摸等亲昵行为，感受身体接触和亲密感，但不要急于进行生殖器接触，每次训练时间可控制在15 - 30分钟左右，每天可进行1 - 2次。生殖器性感集中训练： 在非生殖器性感集中训练取得一定效果后，可逐渐过渡到包括生殖器的抚摸等，但要注意避免引起过早射精，训练过程中双方要充分沟通感受。
停 - 动技术
开始阶段： 男方通过手淫或女方刺激使阴茎勃起后，女方用手轻轻握住阴茎头冠状沟部位，施加压力约4秒左右，当男方有射精紧迫感时停止刺激，这样重复训练几次，每次训练可进行3 - 5组。再动阶段： 停止刺激后稍待片刻，待射精紧迫感消退后再进行刺激，如此反复进行，通过这种停与动的交替，帮助男方提高对射精的控制能力。
挤压技术
挤压部位： 女方用拇指和食指分别放在阴茎冠状沟上下方，食指放在阴茎系带部位，拇指放在对应部位，相对用力挤压，持续挤压3 - 5秒。挤压时机： 在男方阴茎勃起后，接近射精阈值时，女方立即进行挤压，通过这种物理挤压来延缓射精反射的发生，每次训练可多次应用挤压技术。
凯格尔运动
训练方法： 男性可以想象在排尿过程中突然中断排尿的感觉，此时收缩的肌肉就是凯格尔肌，每天进行3 - 4组，每组持续收缩肌肉3 - 5秒，然后放松，每组重复10 - 15次。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，从而有助于控制射精，一般需要坚持数周甚至数月才能看到明显效果。