来月经时同房会有诸多不良影响。一是会增大感染及子宫内膜异位的风险，甚至可能引发不孕。因为月经期间子宫口处于微微张开状态，经血易滋生细菌，此时同房很容易让细菌进入阴道，进而诱发妇科炎症，像宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。二、会导致子宫收缩，出现月经量增多、减少或经期延长等情况。建议在同房后要及时用温水清洗阴道，如果有外阴瘙痒等不适症状，要立刻去医院检查治疗。同时要注意阴部卫生，避免着凉。而且男性也可能因血液和分泌物的刺激而诱发尿路感染。在月经期要保证充足的睡眠，不能熬夜，多多注意休息，以增强身体抵抗力。此外，这期间还要注意避免剧烈运动和重体力劳动，以免身体难以承受。日常饮食最好选择一些容易消化吸收的食物，比如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等，同时要记得多喝水，增加排尿次数，以预防炎症。饮食上要做到均衡，注重营养搭配，一定不能吃辛辣刺激性食物和冰冷食物。
总之，来月经时同房危害大，要注意避免，同时在月经期间要做好各方面的护理，以保障身体健康。