胃难受时可能引发头晕、恶心、犯困等症状，原因是胃不舒服会导致脾胃虚弱，进而使体内血液不足，头部处于缺血状态从而易引起头晕。当然，此时引起头晕的原因很多，诸多疾病都可能导致头晕现象，必须找出原因进行针对性治疗。
一、饮食调节。平时饮食要改变，可通过饮食来治疗和调节肠胃不适。平时尽量多吃易消化的食物，这样不仅能养胃，而且胃舒服了身体诸多机能也会更好地运转。
1.选择温和、易消化的食物，如米粥、面条等，可减轻肠胃负担。(1)米粥富含营养且易于消化，能为身体提供能量。(2)面条口感柔软，也比较容易吸收。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激肠胃。(1)辛辣食物会对肠胃造成较强刺激。(2)油腻食物不易消化，会加重肠胃负担。
二、养成良好生活习惯。要戒掉吸烟、喝酒等不良习惯。并且尽量少吃宵夜，因为太晚进食过多会增加胃的负担。
1.吸烟有害健康，会对身体多个系统造成损害。(1)影响呼吸系统，引发呼吸道疾病。(2)对心血管系统也有不良影响。
2.喝酒过量会损伤肝脏等器官。(1)影响肝脏的正常代谢功能。(2)长期大量饮酒还可能导致其他健康问题。
总之，当胃难受并伴有头晕等症状时，要重视起来，从饮食和生活习惯等多方面进行调整和改善，以促进身体恢复健康。