早上起床眼袋浮肿的原因包括生理性和病理性。生理性原因有：睡前喝太多水，睡眠不足或疲劳，月经周期性浮肿等。病理性原因可能与肾脏疾病有关。
一、睡前喝太多水：如果在睡前摄入大量水分，在睡眠时体液会积聚在眼部周围，由于体内水分的倒流，就会引发早上起床后眼袋浮肿的情况。
二、睡眠不足或疲劳：当睡眠不足或人处于疲劳状态时，血液循环系统功能会下降，无法及时将体内多余的废水排出，这些水分会滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，从而产生膨胀浮肿现象，导致早上起床出现眼袋浮肿症状。
三、月经周期性浮肿：许多女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，眼皮尤其明显，会有眼泡虚肿、沉重感和面部紧绷感。这是因为内分泌改变，经前期雌激素水平升高，使得水钠在体内更易滞留，所以部分女性会有月经周期性的早上起床眼袋浮肿现象。
对于这种情况，建议患者在日常生活中多参加户外活动和体育锻炼，减少盐分高的食物摄入和饮酒，保证充足睡眠，这样有助于改善早上起床眼袋浮肿的状况。而如果是因肾脏疾病等病理性原因导致的，则需要及时就医进行针对性治疗。