早上起床脸浮肿，可能与以下原因有关：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，水分会在重力作用下潴留于组织间隙，晨起后会出现脸部浮肿的情况。
2.睡眠姿势不良：如果睡觉时枕头过低，面部的血液回流受阻，也会导致脸部浮肿。
3.肾脏疾病：如急、慢性肾小球肾炎，肾病综合征等，可导致肾脏排泄水钠减少，从而引起脸部浮肿。
4.心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，使全身各部位都可能出现浮肿，脸部也不例外。
5.肝脏疾病：肝硬化时，肝脏合成白蛋白的能力下降，导致低蛋白血症，也会引起脸部浮肿。
6.甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌减少，会导致黏液性水肿，从而出现脸部浮肿。
7.特发性水肿：多见于女性，可能与内分泌功能失调、自主神经功能紊乱有关。
8.其他：营养不良、药物副作用等也可能导致脸部浮肿。
如果脸部浮肿持续不缓解，或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、乏力、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心电图、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.睡前避免大量饮水，尤其是临睡前1-2小时。
2.保持良好的睡眠姿势，枕头不宜过低。
3.低盐饮食，避免食用腌制食品、含钠调味品等。
4.适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心脏功能。
5.保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。
6.如果有其他疾病，应积极治疗，控制病情。