直肠炎肛门坠胀的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
抗生素：如果直肠炎是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素来消除感染。
免疫调节剂：对于溃疡性直肠炎等免疫性疾病，可能会使用免疫调节剂来调节免疫系统，减轻炎症。
栓剂和灌肠：局部使用栓剂或灌肠可以直接作用于直肠，缓解炎症和坠胀感。
2.饮食调整：
高纤维饮食：增加膳食纤维的摄入，有助于保持大便通畅，减轻直肠刺激。
避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、酒精等饮料。
3.生活习惯调整：
保持良好的排便习惯：避免便秘，定时排便，尽量减少排便时间。
注意肛门卫生：保持肛门清洁，便后清洗。
避免久坐：长时间久坐会增加直肠压力，适当运动有助于缓解症状。
4.心理调节：
减轻压力：焦虑、紧张等情绪可能会加重直肠炎症状，通过放松技巧、心理咨询等方式减轻心理压力。
5.其他治疗方法：
中医治疗：如中药灌肠、针灸等，可能对某些患者有一定效果。
生物反馈治疗：通过训练患者的盆底肌肉，改善肛门坠胀感。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情而定，在医生的指导下进行个体化治疗。此外，如果直肠炎肛门坠胀症状严重或持续不缓解，可能需要进一步检查和治疗，如结肠镜检查等。同时，患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，以促进康复。