下面老是臭臭的可能与卫生习惯不良、疾病因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.卫生习惯不良：
没有每天清洗下身：女性下身有异味，可能是没有每天清洗下身，导致分泌物和尿液残留滋生细菌引起的。建议每天用温水清洗下身，更换内裤。
过度清洗：清洗下身时使用了刺激性肥皂或洗液，可能会破坏阴道内的酸碱平衡，导致细菌感染，从而引起异味。建议用清水清洗下身，选择温和、无刺激的清洁产品。
不及时更换卫生巾：长时间不更换卫生巾，会使卫生巾变得潮湿，为细菌滋生提供温床，从而产生异味。建议每2-3小时更换一次卫生巾。
2.疾病因素：
阴道炎：阴道炎是导致下身异味的常见原因之一。阴道炎可分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和细菌性阴道炎等多种类型，不同类型的阴道炎治疗方法不同。如果怀疑有阴道炎，应及时就医，进行白带常规检查，明确诊断后，在医生的指导下使用药物治疗。
宫颈炎：宫颈炎也可能导致下身异味。宫颈炎可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种类型，主要表现为白带增多、发黄、有异味等。如果怀疑有宫颈炎，应及时就医，进行宫颈涂片和HPV检测等检查，明确诊断后，在医生的指导下使用药物或物理治疗。
其他：盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病也可能导致下身异味，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，下身异味可能是多种疾病的症状之一，如果异味持续存在或伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的卫生习惯，注意个人卫生，也是预防下身异味的重要措施。