根据描述，饭后胃胀、两肋胀可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃炎、胃溃疡等。以下是一些可能有帮助的药物：
1.促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃肠道蠕动，促进胃排空，缓解胃胀症状。
2.消化酶制剂：如复方消化酶、胰酶肠溶胶囊等，可补充消化酶，改善消化不良症状。
3.胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可在胃黏膜表面形成一层保护层，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
4.抗酸药：如氢氧化铝、碳酸钙等，可中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。
需要注意的是，药物的选择应根据具体病因和个体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，以下措施也有助于缓解症状：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.改善生活方式：保持良好的饮食习惯，避免熬夜、过度劳累，适量运动。
3.放松心情：避免紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于长期或频繁出现胃胀、两肋胀的患者，应注意定期体检，以排除潜在的健康问题。