女人同房后腰疼，原因包括生理因素、腰肌劳损、盆腔炎以及其他疾病。
一、生理因素：在同房时如果较为剧烈或者房事频繁，导致过度劳损，这时女性就可能出现腰疼症状，这通常属于正常生理现象。比如，在激烈的性行为过程中，腰部肌肉会承受较大的力量和运动幅度，可能超出其正常负荷，从而引起不适。
二、腰肌劳损：这是由于急性损伤未愈、腰椎先天或后天损伤等情况引发，长期坐着、长期进行腰部负重运动等也可能导致。当存在腰肌劳损时，本身腰部就有一定问题，在同房后可能会加重腰疼表现。比如，腰部曾受过伤未完全恢复好，或者因工作等原因长期久坐导致腰部肌肉紧张疲劳，都容易引发或加重腰疼。
三、盆腔炎：若女性平时不注意个人卫生而诱发盆腔炎症，在同房过程中因盆腔充血就可能造成腰疼，同时还可能伴有阴道分泌物增多或出现异常阴道出血症状。例如，日常不注意私密处的清洁护理，使病菌滋生并引发盆腔炎，在同房刺激下就会导致腰疼等情况出现。
四、其他疾病：像子宫内膜炎、宫颈炎等疾病，也容易导致女人同房后出现腰疼现象。比如子宫内膜存在炎症，在同房时可能会对其产生刺激，进而引发腰疼。
女人同房后腰疼的注意事项：要注意保持局部卫生，避免食用辛辣刺激性食物，多进食新鲜的蔬菜水果，作息规律，防止熬夜。如果疼痛明显，建议及时前往医院进行诊治。
总之，女人同房后腰疼的原因多样，需要根据具体情况进行分析和处理。同时，要注意相关的注意事项，以促进身体恢复。