小孩注意力不集中可能由多种原因引起。一般来说，3 - 12岁儿童中约有5% - 10%存在不同程度的注意力不集中问题。
生理因素方面
睡眠不足： 小孩如果每晚睡眠少于10小时，大脑得不到充分休息，就容易出现注意力不集中的情况。比如，学龄前儿童每天需要11 - 13小时的睡眠，学龄儿童也需要9 - 12小时的睡眠，若达不到这个时长，注意力就会受影响。营养缺乏： 当体内缺乏锌、铁等微量元素时，也会影响小孩的注意力。例如，锌参与大脑中多巴胺等神经递质的合成，缺乏锌会使神经功能紊乱，导致注意力不集中。如果小孩日常饮食中肉类、海鲜等富含锌的食物摄入过少，就可能出现这种情况。
心理因素方面
情绪问题： 小孩如果长期处于紧张、焦虑的情绪中，会影响注意力。比如，家庭关系不和睦，经常争吵，会让小孩心理压力大，从而注意力难以集中。又如，在学校遇到被同学欺负等不愉快事件，也会导致小孩情绪低落，进而影响注意力。兴趣缺乏： 如果小孩对所做的事情不感兴趣，也很难集中注意力。比如让一个不喜欢阅读的小孩长时间看书，他很容易分心。
环境因素方面
外界干扰过多： 学习或生活环境中有过多干扰因素，也会让小孩注意力不集中。比如周围有嘈杂的声音、频繁的人员走动等。在一个安静的房间里，小孩更容易专注于手头的事情；而如果房间里电视开着、有人不断说话，就会分散小孩的注意力。学习环境不佳： 学习用具不合适、桌椅高度不匹配等学习环境因素也会影响小孩注意力。例如，铅笔笔尖太粗或太细，都可能让小孩在书写时分散注意力；桌椅过高或过低，会让小孩身体不舒服，进而无法专心学习。