一次射精达到2ml及以上才可能受孕，正常男性的精子数目通常在2000万/L及以上，且有活动能力的精子占总数的60%及以上，同时精子在室温下的活动力能持续3至4小时，这样怀孕的可能性才会大一些。备孕期间男方要做到戒烟戒酒，还需注意避免食用辛辣有刺激性的食物，同时应当增加营养，多进食鸡蛋、大虾、排骨、鱼等食物，也可以应用叶酸片，这能提高精子质量。如果在排卵期前后2至3天隔日同房，就能增加受孕几率，而排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果精子活动力低，即出现弱精子症，是指在精液中向前运动的精子小于50%，或者A级运动的精子小于25%。这种情况常见于生殖系统感染、前列腺炎、睾丸炎或是精索静脉曲张等，这些都可能导致精子质量不佳。
一、受孕的基本条件：
1.射精量：一次射精量需达到2ml以上。
2.精子数目：正常男性精子数目一般不低于2000万/L。
3.精子活动能力：有活动能力的精子要占总数的60%以上，且在室温下活动力能持续3-4小时。
二、备孕男方注意事项：
1.生活习惯：戒烟戒酒。
2.饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃鸡蛋、大虾、排骨、鱼等增加营养，还可服用叶酸片提高精子质量。
三、增加受孕几率的方法：
在排卵期前后2-3天隔日同房。
四、排卵期的确定：
通常发生在下次月经来潮前的14天左右。
五、弱精子症的表现和原因：
表现为精液中向前运动的精子小于50%，或A级运动的精子小于25%，原因多见于生殖系统感染、前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等，这些因素可影响精子质量。
总之，要成功受孕需要满足一定条件，备孕男方要养成良好生活和饮食习惯，把握好排卵期同房可增加受孕机会，同时要关注精子活动力情况，若出现异常需及时查找原因并处理。