一般情况下20岁到25岁开始进行抗初老。由于每个人的生活习惯存在差异，其皮肤状况也各不相同，所以具体的抗初老时间因人而异。
一、皮肤衰老的进程
1.通常来说，在25岁左右，皮肤就会逐渐开始自然衰老，整体的新陈代谢速度会变慢，皮肤的弹性也会显著降低。不过这个阶段皮肤衰老的速度相对比较缓慢。
2.在此情况下，可以开展抗衰老的护肤工作，以延缓皮肤的初次自然衰老。
二、应对皮肤衰老的措施
1.当发觉皮肤有下垂或松弛现象时，应及时调整自己的生活作息，避免长时间熬夜，尽可能保证每天10点入睡，做到早睡早起。
2.要多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄等，也要多喝牛奶，养成良好的生活习惯。
3.还可以配合使用抗皱纹的精华液，以刺激皮肤胶原蛋白的再生，防止皮肤出现细纹。
总之，要根据自身实际情况，在合适的年龄段注重抗初老，通过调整生活作息和饮食，以及合理使用护肤品等方式，来延缓皮肤的衰老进程。