耳朵里一阵一阵的痛疼可能由多种原因引起，比如外耳道炎，这种情况较为常见，约有20%的人曾受外耳道炎困扰。
可能的病因是什么
外耳道炎：多因细菌感染或耳道皮肤损伤引发，比如经常挖耳朵导致皮肤破损，就容易诱发外耳道炎，出现耳朵一阵一阵疼的情况。中耳炎：上呼吸道感染可能会引发中耳炎，咽鼓管相通，鼻腔炎症容易蔓延至中耳，从而导致中耳发炎，引起耳部阵痛。
如何初步判断病情
观察伴随症状：如果耳朵疼还伴有耳朵流水、流脓，那外耳道炎或中耳炎的可能性较大；要是同时有听力下降、耳鸣等情况，也得考虑耳部疾病。自查诱因：看看近期有没有挖耳朵太用力导致耳道受伤，或者是否有感冒后出现耳部疼痛的情况。
家庭缓解小妙招
保持耳道干燥：洗澡、洗头后，用干净的棉球轻轻擦干外耳道，避免水分残留，防止感染加重疼痛。比如每次洗头后，花1 - 2分钟仔细擦干耳朵。冷敷缓解：可以用冷毛巾敷在耳朵外面，每次敷15 - 20分钟，一天可敷几次，能暂时缓解疼痛。但要注意毛巾温度别太低，避免冻伤皮肤。