磨牙特别严重可通过以下方式缓解：
一、对症支持：磨牙严重可能源于较大压力，此时需尽量放松心情，避免过度劳累，必要时可寻求心理帮助以减轻精神压力，这在一定程度上能缓解磨牙症状。此外，睡前勿看刺激性强的恐怖电影、书籍、小说等，以防睡眠时神经过于兴奋而出现磨牙。
二、物理治疗：磨牙特别严重时，可于睡觉时使用单颌全牙列平板稳定磨牙垫或加压成形软性磨牙垫，以保护牙齿，避免磨耗加重。
三、药物治疗：严重磨牙还可使用地西泮、谷维素、维生素B1等药物来放松咀嚼肌，从而缓解磨牙症状。
四、手术治疗：若磨牙严重，可前往医院通过正畸等方法改善咬合关系，通常咬合关系改善后磨牙症状会消失。
磨牙严重可能会对日常工作和生活产生影响，应及时通过上述方式加以缓解，避免牙髓神经暴露。磨牙症状得到控制后，要注意养成良好睡眠习惯，及时放松心情，保持良好情绪。
尾段总结：总之，对于磨牙特别严重的情况，有多种缓解方法，包括对症支持、物理治疗、药物治疗和手术治疗等，可根据具体情况选择合适的方式。同时，要注意后续的护理，以保持良好状态。