抑郁症自评量表（SDS）通常采用患者自测的形式。患者需依据两周内的情绪变动如实填写，从而可判别出测试人处于无抑郁、轻度抑郁、中度抑郁或重度抑郁的状态。
抑郁症作为一种以持续性心境低落为主要临床表现的精神心理疾病，其一般病程大概需要两周时间。在临床诊断方面，主要通过医生当面问诊，详细知晓患者的病史并进行精神检查，同时结合一些相关的自测量表来共同做出诊断判定。
在治疗上，主要包括药物治疗和心理治疗。轻度抑郁患者也能够进行自我调整，比如适当聆听一些轻松舒缓的音乐，多和家人朋友倾诉以缓解压力，还可以适当开展一些体育活动来增强机体的免疫力。
总之，对于抑郁症的诊断和治疗需要综合多方面的因素，而患者自身也应积极配合调整，以促进康复。