女人更年期可以有性生活，但不建议过于频繁。更年期是女性绝经前后的生理阶段，此阶段女性可能出现精神与躯体方面的一些症状。
一、关于绝经后的更年期，由于雌激素分泌下降，通常性欲会明显降低，很多女性因此没有性生活，不过这因人而异，毕竟每个女性的性欲不同，性生活的时间长短也有较大差异。
二、女性更年期适当进行性生活的好处：
1.能调节情绪。
2.有利于增进夫妻感情，让病人更平稳度过更年期。
三、但更年期女性整体身体状况会下降，所以不适合频繁过性生活，以免身体过度消耗。同时过性生活要注意个人卫生，预防妇科炎症。个别情况，如女性卵巢功能减退特别厉害，或者卵巢功能衰退时间较长，会出现阴道局部萎缩，导致病人出现性交困难或性交疼痛，这会大大降低女性性欲。如果要口服雌激素，需要排除严重的肝肾功损伤、高血压、心脏病、糖尿病等内分泌紊乱性疾病后才可使用。
尾段总结：总之，更年期女性可以有性生活，要注意适度并做好个人卫生等相关事宜，当出现特殊情况时可根据实际情况考虑是否使用雌激素。