根据你的描述，龟头上长了白色一点，不痛不痒，可能是以下原因导致：
1.珍珠疹：这是一种良性病变，可能与包皮过长、局部刺激等因素有关。珍珠疹通常表现为龟头边缘或冠状沟处的珍珠状白色丘疹，一般无自觉症状，对健康无影响，也不会通过性行为传播。如果觉得影响美观，可以通过激光、冷冻等方法去除。
2.龟头炎：龟头炎可由感染、局部刺激等因素引起。龟头炎可表现为龟头红斑、丘疹、糜烂、渗出等，也可能出现白色小点。如果是感染引起的龟头炎，需要使用抗生素治疗；如果是局部刺激引起的，需要去除刺激因素。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。尖锐湿疣主要表现为外生殖器及肛门周围的疣状赘生物，可呈白色、肤色或淡红色。如果怀疑是尖锐湿疣，需要及时就医，通过醋酸白试验、HPV检测等明确诊断，并进行相应的治疗。
4.其他：包茎、皮脂腺异位症等也可能导致龟头上出现白色小点。
由于引起龟头上长白色小点的原因较多，且可能会影响生殖健康，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在就医前，应注意保持龟头清洁干燥，避免搔抓、摩擦，避免使用刺激性的清洁剂清洗龟头。同时，应注意避免不洁性行为，防止感染性传播疾病。