正常情况下，人体每日所需摄取的热量主要依据肥胖程度和运动量来判断。以下是具体情况：
一、对于60千克体重且处于休息状态的人群，一天只需摄入1500～1600大卡左右热量；若有中等活动量，则每天大约需要1800～2000大卡热量。
二、人体具有一定储备功能，当摄入热量较少时，会制造热量以保证各项功能正常运转，这些热量主要来自肝糖分解或脂肪分解代谢。
三、如果人体皮下脂肪较多，脂肪组织也会成为内在能量来源，多余脂肪可分解出新陈代谢所需热量，所以身体肥胖群体每天摄入800大卡热量通常不会影响健康。
总之，人体对热量的需求因个体情况而异，要综合考虑体重、活动状态和脂肪含量等因素来合理安排热量摄入，以维持身体的正常运转和健康。