新生儿一般出生后15天左右开始补钙比较好。因为新生儿出生后体内储存的钙有限，而母乳或配方奶中的钙含量可能不足以满足其生长需求，从出生15天开始补充钙能更好地满足生理需要。
母乳喂养宝宝的补钙时机
母乳钙的特点： 母乳中的钙磷比例适宜，有利于钙的吸收，但如果母乳量不足或母亲钙摄入不足，可能影响母乳中钙的含量。一般来说，纯母乳喂养的新生儿，从出生15天起就可以每天补充400国际单位的维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收，而钙可以通过母乳间接被宝宝获取。母亲的饮食补充： 哺乳期的母亲也可以多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，这样能间接为宝宝提供更多的钙源。
配方奶喂养宝宝的补钙情况
配方奶的钙含量： 市面上合格的配方奶已经按照宝宝的营养需求调配了钙的含量，一般能满足宝宝日常对钙的基本需求。但仍建议出生15天后补充维生素D，以促进配方奶中钙的吸收。如果配方奶喂养的宝宝出现多汗、易惊等缺钙表现，需要在医生评估下考虑是否额外补充钙制剂，但一般通过合理喂养配方奶，单纯依靠配方奶中的钙加上维生素D的补充，大多能满足需求。
晒太阳对新生儿补钙的帮助
晒太阳的时间和方法： 天气好的时候，可以让新生儿适当晒晒太阳，每天可以选择上午10点前或下午4点后的时段，每次晒10 - 15分钟左右，注意避开阳光直射眼睛。阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，进而帮助钙的吸收，这是一种天然的补钙辅助方式。但要注意不能让新生儿暴晒，以免晒伤皮肤。