女生姨妈通常在2至8天结束，其中平均3至7天是月经期。
一、月经周期方面，是指本次月经第一天到下次月经第一天的时间，一般处于21至35天范围内，平均为28天。
二、经期也就是出血期，大约是2至8天，平均时长为3至7天。
三、月经量即出血量，为20至80毫升，平均是60毫升。如果月经量少于5毫升则属于月经过少，而大于80毫升就是月经过多。无论是月经过少还是月经过多，这都是不正常的情况，需要进一步做检查。
四、所谓规律的月经，意味着月经周期规律、经期相对稳定、经量在正常范围内以及相邻两次月经间隔的时间少于7天。只有符合这4个要素，才可称为规律月经，而且只有规律的月经才会有规律的排卵。
月经是生殖功能成熟的标志之一。月经来潮后，如果有各种不适症状，只要在可承受范围内，都是正常情况，不必过度紧张和焦虑。此外，在月经期，人体免疫功能会低下，应注意合理安排工作和休息，做到劳逸结合。
总结：这段内容详细介绍了女生月经的相关知识，包括周期、经期、经量、规律月经的定义以及月经的意义等，还强调了月经期间的注意事项。