屁股中间那根骨头痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.外伤：直接暴力或间接暴力损伤尾骨或骶尾部的肌肉、韧带等组织，可能导致尾骨骨折或软组织损伤，从而引起疼痛。
2.久坐：长时间坐在硬板凳或硬物上，尾骨长时间受到压迫，可能导致局部血液循环不畅，引起疼痛。
3.坐姿不当：不正确的坐姿，如弯腰、盘腿坐等，可能使尾骨承受过度的压力，引起疼痛。
4.感染：尾骨部位的皮肤感染、疖肿等，可能导致局部红肿、疼痛。
5.其他：某些疾病，如骶尾部肿瘤、强制性脊柱炎等，也可能引起尾骨疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、局部红肿、下肢麻木等，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.改变坐姿：尽量避免长时间坐在硬板凳或硬物上，选择柔软、舒适的坐垫。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾骨部位，每次15~20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩尾骨部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.休息：避免过度劳累，尽量减少尾骨部位的活动。
需要注意的是，孕妇、老年人、免疫力低下者等人群，尾骨疼痛可能与其他疾病有关，需要特别关注。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。