功能性消化不良是常见的消化不良类型，主要由各种原因致胃肠蠕动异常，使食物排空异常而在胃内留存时间长，会出现食欲不振、腹胀、烧心等症状，尤其餐后腹胀更明显，可通过食物和药物改善。
一、食物：
1.功能性消化不良患者应以清淡饮食为主，可适量食用白菜、莴笋、香菇、苹果、山楂等食物来帮助改善症状，这些食物可能有助于促进消化。
2.同时可适当喝酸奶，能促进胃肠道蠕动，增加肠道消化酶释放，可有效缓解功能性消化不良引起的症状，轻度功能性消化不良通过食疗可能得到改善。
二、药物：
1.缓解功能性消化不良饮食是基础，若饮食改善无效，可通过药物改善。对于较严重患者，可应用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等，以及促胃动力药物如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等，能促进胃肠道蠕动，改善功能性消化不良症状。
2.此外，功能性消化不良易反复，必须注意在医生指导下坚持服药治疗，不可私自停药以免病情反复。
总之，功能性消化不良患者平时要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好卫生习惯，勤饮水并适当锻炼，若病情严重则需配合药物治疗。