关键点：提高孩子记忆力可通过有效锻炼和良好生活习惯来实现。具体为通过正确方法训练记忆力以锻炼脑功能，养成良好睡眠习惯和保证营养物质、维生素摄入均衡。
一、有效锻炼
1.平时生活中，家长可运用正确方法对孩子进行记忆力训练，这能对脑功能起到锻炼作用。
(1)比如通过一些记忆游戏或任务，激发孩子大脑的活跃度。
(2)持续进行这样的训练，随着时间推移，孩子的记忆力会逐步提升。
二、良好生活习惯
1.孩子要养成良好的睡眠习惯，充足睡眠对提高记忆力非常重要。
(1)睡眠能让大脑得到充分休息和恢复，有助于记忆力的增强。
2.同时要确保营养物质和维生素摄入均衡。
(1)这有利于孩子大脑发育和身体健康，对记忆力提升有很好的助力。
总结概况提示：总之，通过实施有效的记忆力训练以及培养孩子良好的生活习惯，包括充足睡眠与均衡营养摄入，能够切实提高孩子的记忆力，促进孩子的健康成长与发展。