眼窝凹陷是否能恢复取决于多种因素，一般轻度的眼窝凹陷通过适当干预有恢复可能，而严重的可能需要医疗手段改善。比如因年龄增长导致的轻度眼窝凹陷，通过一些方法有一定恢复机会，但如果是外伤等导致的较严重眼窝凹陷，恢复相对复杂。
年龄相关眼窝凹陷的情况
自然衰老导致：随着年龄增长，眶隔脂肪逐渐萎缩、流失，眼窝就会出现凹陷。一般35岁以后这种情况逐渐明显。可以通过补充胶原蛋白等方式来一定程度改善，比如多吃富含胶原蛋白的食物，像猪蹄、鱼皮等，长期坚持可能对缓解眼窝凹陷有帮助，但效果相对缓慢。年轻人群轻度眼窝凹陷：部分年轻人因作息不规律、长期熬夜等导致眼窝轻度凹陷，通过调整作息，保证7~8小时充足睡眠，通常1~3个月可能会有一定恢复。比如每天23点前上床睡觉，保证睡眠质量，让眼部组织得到修复，眼窝凹陷情况可能会减轻。
外伤或疾病引起的眼窝凹陷
外伤导致：如果是眼部外伤造成眶内脂肪等组织缺失引起的眼窝凹陷，轻度的外伤造成的少量组织缺失，在伤口愈合后，可通过局部按摩促进血液循环，每天轻柔按摩眼周5~10分钟，坚持数周可能有一定恢复。但如果是较严重的外伤导致大量组织缺失，恢复难度较大。疾病因素：像严重的脱水、营养不良等疾病导致的眼窝凹陷，在积极治疗原发病后，补充营养和水分，一般脱水纠正后1~2周，眼窝凹陷会逐渐改善。比如因腹泻严重脱水导致眼窝凹陷，及时补充生理盐水等纠正脱水后，眼窝凹陷会慢慢恢复。
医美术式改善眼窝凹陷
填充类手术：可以通过自体脂肪填充来改善眼窝凹陷。从自身腹部、大腿等部位抽取脂肪，经过处理后填充到眼窝凹陷处。一般脂肪填充后有一定的存活率，部分人可能需要1~2次填充才能达到较好效果。还有玻尿酸填充，注射玻尿酸到眼窝凹陷处，效果相对较快，不过玻尿酸维持时间一般6~12个月，需要定期补打。