脚上起老茧可以通过多种方法去除，比如日常护理、物理方法以及使用药物等。一般来说，通过正确的处理，几周内可以看到一定效果。
日常护理来改善
选择合适鞋子： 尽量穿宽松、舒适的鞋子，减少脚部皮肤的摩擦。比如每天走路时间较长的人，应选择鞋底柔软、鞋内空间充足的鞋子，避免鞋子过紧对脚部造成压迫，从而减少老茧的产生和加重。泡脚软化： 每天用温水泡脚15 - 20分钟，让老茧部位的皮肤充分软化。水温控制在40℃左右比较适宜，这样能使角质层吸水变软，方便后续处理。
物理方法来去除
使用浮石摩擦： 泡脚后，用浮石轻轻摩擦长有老茧的部位。但要注意力度适中，不要过于用力，以免损伤正常皮肤。一般每周可以使用2 - 3次浮石摩擦，每次摩擦时间不宜过长，以免过度刺激脚部皮肤。砂纸打磨： 也可以用粗细合适的砂纸来打磨老茧。同样要轻柔操作，从老茧边缘开始慢慢向中心打磨，将增厚的角质层逐步打磨掉。不过砂纸的粗细要根据老茧的厚度来选择，对于较厚的老茧可以先用粗砂纸初步打磨，再用细砂纸精细处理。
药物辅助来缓解
使用角质剥脱剂： 像水杨酸软膏就有一定的角质剥脱作用。可以在泡脚后，取适量水杨酸软膏涂抹在老茧部位，然后用保鲜膜包裹一段时间，让药物更好地发挥作用。但使用时要注意，避免接触到正常皮肤，而且如果皮肤有破损、过敏等情况则不能使用。维A酸乳膏： 维A酸乳膏可以调节角质形成细胞的生长和分化，有助于改善老茧情况。使用时同样要小面积涂抹在老茧处，每晚一次，使用过程中要注意防晒，因为维A酸乳膏可能会增加皮肤对紫外线的敏感性。不过孕妇、哺乳期妇女以及对维A酸过敏的人禁止使用。