30岁的女人较易出现脱发情况，原因多样。比如在孕期调理时、经期调养过程中，都可能引发脱发。已婚女性若长期服用避孕药也是重要原因之一。此外，精神压力过大、不注重饮食调理或者内分泌失调等也都可能导致脱发。
一、怀孕分娩导致脱发：妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，等生育后才会长出新毛发，新毛发会将原有毛发挤出从而产生脱发现象。
二、经期导致脱发：女性经期会使营养流失，导致头发层及毛囊细胞无法获得充足养分，进而引起掉头发现象。
三、服用避孕药导致脱发：避孕药含大量雌激素和孕酮，很多女性以为服用可让头发更乌黑稠密，然而停止服用后往往会导致脱发，主要是没同时服用维生素，配合服用维生素可防止脱发。
四、扎头发导致脱发：很多女性喜欢扎过紧的马尾辫、羊角辫、麻花辫以及束得紧紧的卷曲带等，长久这样会损害发根造成脱发。
五、精神压力大导致脱发：很多女性白领面临繁重精神压力，导致体内血液热毒积累，从而出现频繁掉发危机。在精神压力作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能紊乱，毛囊毛乳吸收的营养远远不足，最终抑制毛发生长正常速度，使其进入休止期休眠状态，出现脱发。
六、内分泌异常导致脱发：日常生活饮食习惯引发的脱发困扰着很多女性，毛发生长受血液热毒影响，当内分泌激素紊乱时会多引起脱发疾病，常见的有到毛症和雄激素源性脱发，女性要预防这种脱发一定要养成良好生活习惯。
总之，30岁女性脱发的原因众多，要根据具体情况采取相应的预防和改善措施。